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饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!
更新时间:2016-12-06    文章来源:网络整理   浏览次数:

饼在我们的零食单子中占了一定的位置,怎样做出营养美味又百吃不腻的家常饼呢?下面我们就来看一下:

饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!看了让你食指蠢蠢欲动的话就一起来动手做一做吧!
 
1.肉丝卷饼

饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!
 
 
原料:卷饼:面粉300克、热水120克、凉水60克、盐1/2小勺、油2大勺
卷馅:黄瓜1根、里脊肉200克、鸡蛋2只、甜面酱半小碗、糖1小勺、油1大勺、葱姜适量
 
做法:
1、面粉中倒入120克滚开水,边倒边用筷子搅拌,搅成雪花状的面片,加入一半的凉水和成不黏手的面团,加盖一旁醒制。
2. 黄瓜洗净,葱切丝姜切末,里脊肉切成细丝,鸡蛋打散,蛋液里加入2小勺水和少许盐。
3. 平底锅放适量油,锅热后,将蛋液分次倒入锅中,摊成薄蛋皮,将蛋皮切丝,黄瓜切条。
4. 醒好的面团拿出揉匀,搓成长条,切成饺子大小的剂子,将剂子按扁后,刷上一层油,撒少许面粉,再刷少许油,两个剂子摞在一起,用擀面杖擀成直径22厘米左右薄饼。
5. 平底锅擦少许油,锅热后将薄饼放锅中小火烙,一面烙出黄斑后翻面,饼鼓起来即可出锅,趁热撕开,用保鲜膜包住,保持饼的湿润柔软。
6. 锅中放一大勺油,油热后,将里脊肉丝放入锅中翻炒,肉丝变色后,加入姜末和葱丝爆香,最后加入甜面酱翻炒,加入1小勺糖提鲜,关火。
7. 将饼铺平,在上面依次摆上黄瓜条、蛋皮丝和酱肉丝,卷起来即可享用。
 
 
2.肉夹馍

饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!
 
原料:面粉、酵母、红烧肉、青椒、香菜
 
做法:
1. 融化酵母,混合面粉揉团,发酵一倍大就拿出来,揉回原样,多揉三分钟。
2. 红烧肉做好,不要收汁。
3. 面团分成大小合适的团,每个揉20次,摁扁擀成小饼,有点厚度。
4. 冷锅放进平底锅,开小火烙,不放油,一边稍微定型,翻另一边,小火烙,等到都发胀起来,鼓的有点裂那种即可。
5. 肉和青椒香菜剁碎;取一个饼,用干净的刀剖开,塞青椒、碎肉,浇点红烧肉汤汁即可。
 
 
3.煎饼果子

饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!
 
 
原料:面糊:面粉30克、小米面30克、玉米面40克、清水190克
组合:鸡蛋、油条、香肠、紫甘蓝、甜面酱
 
做法:
1. 将三种粉混合,慢慢加入清水,搅拌至无颗粒状态,可流动的面糊。
2. 平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入,晃动锅子,转成圆形锅底大小的饼,饼表面凝固,打入一个鸡蛋,用铲子将煮鸡蛋抹开,均匀摊平在饼上。
3. 鸡蛋液基本凝固时,饼的四周会微微翘起,用铲子轻轻将饼挑起,轻轻将饼反过来。
4. 将甜面酱抹在饼上,紫甘蓝切丝,将丝洒在饼上,放入油条和香肠,将饼卷起,出锅即可。
 
 
4.鸡蛋灌饼

饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!
 
 
原料:面粉、鸡蛋、热水、凉水、油、生菜、甜面酱、辣椒酱、盐
 
做法:
1. 油加热后趁热倒入面粉中搅匀成油酥,冷却待用;面粉用沸水烫一下,再慢慢加入凉水,和成柔软的面团,包上保鲜膜静置半小时。
2. 面团取出轻轻揉匀,取一份面团擀成长条片,均匀的抹上油酥,撒少许盐,对折,从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些),在封口处将面片捏紧。
3. 卷好后,将面团立起,用手掌从上往下按平,用擀面杖擀成薄饼。
4. 锅置火上少许油烧热,放入薄饼,中小火烙制,当饼的中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起的部分扎破,形成一个小口,将打散的鸡蛋液灌入,然后翻一面继续烙制。
5. 待两面煎成金黄色,抹上甜面酱(辣椒酱),卷上生菜即可享用
 
 
5.驴肉火烧

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原料:面粉、酱驴肉、肉皮冻、青椒
 
做法:
1. 面粉加水,一点点盐,拌匀,揉成比饺子面略硬的面团醒发半个小时。
2. 搓成长条,切成小剂,板上刷上油,将面剂擀长,三分之一处对折,另三分之一也对折过来,再擀薄一些。
3. 锅中刷薄油,将饼烙熟。
4. 酱驴肉、驴皮冻、青椒混合剁碎。
5. 将烙好的饼剖来,将馅塞进去即可。
 
 
6.麻酱火烧

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原料:面粉300克、芝麻酱100克、芝麻100克、鸡蛋1个、温水、酵母5克、五香粉10克、花椒粉10克、盐2克、香油10克
 
做法:
1. 用约10ml左右温水将酵母粉化开,倒入面粉中加牛奶和匀,直到面团揉的均匀光滑,盖上湿布放在温暖的地方发酵1小时。
2. 将芝麻酱、五香粉、花椒粉、盐、香油混合均匀,如果麻酱浓一些,可略加温水搅拌均匀,用筷子挑起来能缓慢的留下即可。
3. 面团充分发酵后,用手搓揉均匀,砧板上撒上薄粉,将面团擀成半厘米厚的面皮,在面饼上淋上芝麻酱用勺子涂抹均匀。
4. 然后三折,用手抻开,再淋一层麻酱,拉住面饼的一端一边拉伸,一边慢慢卷起,最后卷成长条状,切成3-4厘米长的剂子。
5. 揪住剂子的两端往里对折,也就是将露在外面的麻酱尽量藏在白面里,揉圆后轻轻按扁。
6. 刷上一层蛋液后沾上芝麻、放入烤箱中,用190度上下火烘烤15-20分钟即可。
 
 
7.酱香饼

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原料:面饼:面粉300克、温水200克、花椒粉1小勺
香辣酱:四川豆瓣酱10克、黄豆豆瓣酱10克、蒜蓉辣酱10克、孜然粉1小勺、芝麻粉1大勺(炒熟的芝麻用擀面杖压成的芝麻碎)、白糖小半勺、油30ml、八角1个、花椒20粒、芝麻粒一小勺、葱花
 
做法:
1. 将面粉放入盆中,放温水用筷子边倒水边搅拌成小面块,和成成型的面团,盖上静置10分钟揉光滑,盖上饧20分钟。
2. 炒锅放入油,马上就放入花椒和八角小火加热,直到调料变色出香味捞出,将四川豆瓣酱放入油中,小火慢慢炒出香味和红油,黄豆豆瓣酱和蒜蓉辣酱倒入也炒出香味,放入小半碗水,烧开。
3. 放入白糖、孜然粉、1勺芝麻粉,中小火加热,煮到像稀粥的状态即可关火。
4. 将饧好的面团根据锅的大小分成2~3份,取其中一份擀成大薄片先撒上花椒粉,再倒上油,将面片的四角分别折到面片的中央沾满食用油。
5. 用刀将面片的4个角切开,不要切断,中间连着的,将每一片都折叠在一起成为一个多层的面饼,将四周捏合。
6. 将面片叠在一起后就直接擀开,擀开成薄一点的大饼,饼要擀得比平底锅大一大圈。
7. 将平底锅里放入能盖上锅底的油烧热,放入擀好的大饼,将四周都放入锅中,让锅里的饼因为大而堆成自然地皱褶,中火将饼的两面都烙成金黄色。
8. 将你喜欢的一面刷上做好的香辣酱,撒上芝麻和葱花关火即可。
 
 
8.筋饼土豆丝
 
饼的做法大全,教你轻松学会做营养美味的家常饼!
 
 
原料:面粉、 沸水、土豆、胡萝卜、青椒、干辣椒、盐、白糖3勺、醋3勺
、花椒
 
做法:
1. 面粉放入盆中,倒入适量沸水搅拌成雪花状,冷却后揉成光滑的面团,包上保鲜膜静置10分钟。
2. 土豆、胡萝卜去皮,切成细丝;青椒去蒂、籽,切丝。
3. 土豆丝、胡萝卜丝依次入沸水锅中汆烫至熟,捞出入冷水中冷却沥干。
4. 锅中适量油烧热,放入花椒、干辣椒炸糊,离火;三丝放入碗中,调入少许盐、白糖、醋(3:3),拌匀,将辣椒油趁热倒入三丝中拌匀,封口腌入味。
5. 取烫面面团搓条,下剂子,按扁,刷油,每两个面剂子刷油的一面对合在一起,擀成薄饼。
6. 锅置火上刷上少许油,放入薄饼烙熟,取出,趁热将薄饼撕开,卷入炝拌的土豆丝即可享用。

看了这些是不是很有食欲呀?赶紧来学一下吧!


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